★★ 母セツ子(82) 100歳まで 6251日 ★★
朝からガンガン食べる母セツ子(82)
ワタシが作る時は野菜たっぷりのメニュー
同居介護しているヒトを尊敬する一番の理由は食事の準備かな？
高齢者の楽しみって食べる事が1〜3番目だと思う
www.sakaigoyuko.com
やっつけ料理や出来合い弁当ばかり出していると…
玄米を1/3 混ぜて 栄養強化？している
昼食を用意しながら日曜夜 月曜朝 と二食分も考える
そうだ ひじき煮よう！ 人参 煮豆 椎茸！
この椎茸は 従姉妹Sちゃんの山荘のモノだ
椎茸 竹の子 お裾分けをしてくれる土地持ち！
帰宅時に 調理 洗濯 掃除 デイサービスの連絡帳や郵便物のチェックをするワタシ
12:00 昼ご飯
塩焼そば チキンのクリーム煮 ひじき ワカメと豆腐の味噌汁 そして炊きたてのご飯
ひじきご飯でお稲荷さんをつくる
夕飯と明日の朝食用のひじき稲荷 塩焼そば
二食分O.Kかな？
ワタシは13:00p.m.に家を出た 2泊3日でバテバテ
電車に乗ったと同時に ツレからLINEが入る！
セツ子が 13:20p.m.に 2度目のお昼ご飯！？
目にみえる食べ物があると 我慢出来ない⁈
一番アタマに来るのはアレだけ食べても太らない事か？
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